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乐当网红网美爱直播 医:小心职业病引发白内障生活

浏览次数:606发布时间:2020-05-22 08:32:20文章分类: V小生活

网红网美常常盯着萤幕直播,眼科主任陈莹山(右)提醒注意白内障问题。   图/中医大新竹附医提供

一名35岁的王姓女病患发现最近看东西,眼睛常常「雾茫茫」,看东西看不太清楚,就诊中国医药大学新竹附设医院眼科主任陈莹山,王姓女子告知陈主任,她热爱网路、是名「网红」,一天大概要花好几小时的时间担任直播主,陈主任经过检查,确诊王姓女子罹患「网红白内障」,开乾眼症药水并且建议配防蓝光眼镜预防白内障加速恶化。

陈莹山主任表示,一般网红在直播时,为了营造气氛,常常会把周围的灯光调暗,且LED美肌探照灯通常都会打的很亮,此时LED强光与手机蓝光直接照射在眼睛,对眼睛的水晶体造成很大负荷,但网红常需要常盯着萤幕热情与网友互动,导致光源长时间照射,造成水晶体混浊,进而形成白内障。
▲眼科主任陈莹山指出,长时间紧盯3C产品,是近年来使白内障年轻化的最大凶手。(图/中医大新竹附医提供)

陈主任也说,「网红白内障」和白内障不太一样,白内障是老化的自然现象,随年龄增长,水晶体中的蛋白质慢慢病变、老化,或水晶体水分含量变少,都会使水晶体混浊。网红白内障好发在年轻爱用手机者,陈莹山指出,长时间紧盯3C产品,是近年来使白内障年轻化的最大凶手。

因此,陈莹山建议网美网红要「内服外用」保养眼睛,「外用」就是可以带反蓝光的眼镜或反蓝光的隐形眼镜,「内服」包含多吃维生素 A 与胡萝蔔素,如猪肝、鳗鱼、红萝蔔、南瓜、韭菜等。

另外,绿色蔬菜如绿花椰、彩椒、苦瓜;水果如柑橘、莓果、芭乐等,以及虾红素,如鲑鱼、虾、蟹、鱼卵等;蔬果以橘红色的含量较多。最后是维生素 E,如海鲜、蛋类、橄榄油、亚麻仁油、坚果、菠菜、芦笋和奇异果。医师提醒,千万不要为了当网红网美,牺牲掉自己宝贵的眼睛。

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